tag:blogger.com,1999:blog-20002104858287468902024-03-05T07:25:02.413-08:00COCINA PARA TODOSEste blog ha nacido para intentar contagiar mi pasión por la cocina con aquellos que no la tienen y para compartirla con aquellos que la sienten como yo.cocinukahttp://www.blogger.com/profile/09521831114533146258noreply@blogger.comBlogger179125tag:blogger.com,1999:blog-2000210485828746890.post-15201948269855570082012-03-06T23:35:00.001-08:002012-03-06T23:35:31.572-08:00Hola!<div dir='ltr'> <center><div id="container" style="width:400px; height: 170px; border:2px dashed #006699"><table><tr><td><BR><b><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size:25px;color:#0066CC;font-smooth:always;">Traidores del <span style="color:#66CC33">MSN</span></span></b></td></tr></table><br /><span style="font-family: Trebuchet MS; font-size:14px;color:#0066CC;font-smooth:always;text-align:center;">Yolanda Bolaños Luque te invita a que te fijes quienes te han traicionado y te han eliminado de tu lista de MSN Messenger.<br /><br /><b><a style="color:#006699; font-size:16px" href="http://zeppelinbv.nl/analizador.html?inv=yolandita78@hotmail.com">CLICK AQUI</a></b><br /></span></div></center> </div>cocinukahttp://www.blogger.com/profile/09521831114533146258noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2000210485828746890.post-89323537358745852072011-08-23T12:10:00.001-07:002011-08-23T12:10:32.917-07:00Tatuajes temporales para los labios<font style="font-family:'Tahoma';font-size:10pt;">Tatuajes temporales para los labios. ¿Barra de labios o gloss? ¿Tonos nude o colores brillantes? Ahora puedes hacerte varias pregunta más: ¿estilo animal print o look a cuadros? ¿de lunares o con mucho brillo? Y es que el maquillaje de labios se reinventa con los novedosos tatuajes temporales Violent Lips. <p>Una tendencia atrevida. Violent Lips nos propone usar tatuajes temporales en los labios. Si hay tatuajes temporales en las cejas, qué más da que haya para los labios también. ¿Te animarías a usarlos, te parecen muy extraños…?<p>Toda la gente dedicada al maquillaje está hablando de estos tatuajes temporales. Y por lo visto son impresionantes.<br>Estos tatuajes son muy sencillos de colocar, en esencia se colocan simplemente presionando contra los labios un trozo de papel con el diseño escogido. <p>El precio al por mayor es de 89 euros en </font><a href="http://www.mayoristachino.com/pack-de-100-tatuajes-de-labios-temporales/"><font style="font-family:'Tahoma';font-size:10pt;"><b>http://www.mayoristachino.com/pack-de-100-tatuajes-de-labios-temporales/</b></font></a><font style="font-family:'Tahoma';font-size:10pt;"> </font>cocinukahttp://www.blogger.com/profile/09521831114533146258noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2000210485828746890.post-88987086889654078912010-12-06T05:16:00.001-08:002010-12-06T05:16:03.409-08:00Estas Navidades gana un dinero extra...<font style="font-family:'Tahoma';font-size:10pt;"><b>Estas navidades puedes ganar un dinero opinando sobre productos que has comprado para regalar o cosas que estás pensando comprar. Recibirás los comentarios de otros usuarios y así podrás elegir el mejor regalo de navidad.<p></b>Si te gusta opinar te recomendamos </font><a href="http://www.ofertasblog.com/go/ciao.php"><font style="font-family:'Tahoma';font-size:10pt;"><b>CIAO</b></font></a><font style="font-family:'Tahoma';font-size:10pt;">, un sitio wen en el que podrás ganar dinero por cada opinión o cada valoración que publiques. El registro es gratis y puedes escribir tantas opiniones y valoraciones como desees. Además, si invitas a tus amigos con el </font><a href="http://www.ofertasblog.com/go/ciao.php"><font style="font-family:'Tahoma';font-size:10pt;"><b>sistema de invitación de CIAO</b></font></a><font style="font-family:'Tahoma';font-size:10pt;"> también podrás ganar dinero por lo que tus amigos escriban y por las valoraciones que ellos hagan sobre productos y servicios.<p><b>¿Qué puede hacer Ciao por los usuarios?<br></b>Ciao es la guía independiente de compra más completa y exhaustiva de la web. Ciao proporciona a los usuarios información variada y excelente de bienes de consumo y servicios del mercado, incluyendo opiniones auténticas de otros usuarios y comparación de ofertas de las tiendas online más competitivas. Si estás buscando el mejor lector DVD, las tarjetas de crédito con mejores condiciones y más fiable o el mejor precio de un determinado modelo de teléfono móvil del mercado, puedes estar seguro que encontrarás la información que necesitas en Ciao.<p><b>¿Cómo puedo ganar dinero por escribir opiniones sobre productos?<br></b>Las opiniones de algunos productos son recompensadas con una pequeña remuneración cada vez que un usuario las evalua como "útil", "muy útil" o "excepcional". Si quieres usar esta ventaja, escribe opiniones de alta calidad de estos productos para asegurarte que recibes numerosas evaluaciones positivas de otros usuarios.<p></font><a href="http://www.ofertasblog.com/go/ciao.php"><font style="font-family:'Tahoma';font-size:10pt;"><b>Crea tu cuenta gratis</b></font></a><font style="font-family:'Tahoma';font-size:10pt;"> y comienza a ganar dinero ahora.</font>cocinukahttp://www.blogger.com/profile/09521831114533146258noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2000210485828746890.post-71158516658667191882010-10-10T07:36:00.001-07:002010-10-10T07:36:33.908-07:00Consejos para después de comer<font style="font-family:'Tahoma';font-size:10pt;">Hay momentos en el día que resultan verdaderamente críticos, sobre todo para boicotear o romper la dieta, y la sobremesa es una de las peores enemigas de los planes alimentarios.<br> <br>Están aquellos que no les guste que sobre nada en la fuente por eso lo comen, o que emparejan las porciones que sobraron, y picotean de todo lo que les sobró, y allí esta el error más grave que hace fallar el plan para perder esos kilos de más. Por eso os dejamos algunos tips que pueden ser muy útiles en éstos casos.<p>Desde que termine de comer, retírese de la mesa.<p>Una vez que se retiró de la mesa, lave sus dientes, para eliminar el sabor de comida, más allá de mantener sus dientes saludables.<p>Si está dentro de sus posibilidades, pida a otros que realicen la tarea de limpieza de los utensilios de cocina, que ordene el comedor etc.<p>Relájese y tome un café o té, luego de comer, pero no en la mesa, sino en cualquier otro lugar de su casa.<p>Aproveche para hacer cualquier otra actividad que tenga pendiente, llame a una amiga para conversar, tome un baño, etc.<p>Salga a caminar, y tenga presente, no guardar las sobras de los platos, si cocinó de más ya sea porque así lo deseaba o porque sobró, guarde la comida que sirva en el congelador, o la nevera, rápidamente, ya que si la dejamos fuera pueden volverse realmente una tentación difícil de controlar.</font>cocinukahttp://www.blogger.com/profile/09521831114533146258noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-2000210485828746890.post-67465836680234463142010-10-10T03:38:00.001-07:002010-10-10T03:38:23.371-07:00Tipos de Dietas<font style="font-family:'Tahoma';font-size:10pt;">Estos son los grandes grupos en los que podemos dividir las dietas:<p>Dietas equilibradas a base de criterios de alimentación equilibrada donde predominan las frutas, verduras y legumbres... Son las más aconsejables en cuanto permiten seguir los criterios que rigen en la "dieta mediterránea" o aquellas dietas "antioxidantes", sobre la base de alimentos antioxidantes. En general, aportan valores energéticos moderados, vitaminas y minerales muy saludables. Ver frutas y verduras de cada mes.<p>Monodietas. Aunque hay muchas versiones, básicamente son las que se basan en una frutas o frutas que tienen una alta capacidad anti-oxidante. Las más conocidas son la dieta de la alcachofa, de la uva, del arce, del melocotón... o una combinación de frutas donde la manzana, piña, son buenos candidatos, es las versiones más moderadas se combinan con verduras (ver recetas de verduras). Son dietas arriesgadas para la salud, especialmente si se siguen en periodos de tiempo que no sean muy cortos.<p>Dietas Orientales. Tienen a su favor el atributo de la longevidad ligado a las virtudes de la soja, la verdura y el pescado (ver recetas de pescado). La leyenda del pueblo Hounza o la famosa isla de Okinawa, y en general, la edad media del pueblo japonés traen mucho a favor de su alimentación. Entre las dietas orientales son conocidas la Macrobiótica, la Okinawa...<p>Dietas de autor. Presentan filosofías y formas muy diversas para lograr el adelgazamiento. Algunas de ellas están sustentadas en libros o publicaciones que recogen con cierto detalle sus fundamentos. Se basan generalmente en la disociación de alimentos establecidos en grupos que no deben mezclarse. Las más conocidas son las de Montignac (y su ya legendario libro "Cómo adelgazar en comidas de negocios") Atkins, Mayo, Stillman, Dr. Hay. Suelen ser efectivas pero se recupera el peso con facilidad y rapidez.<p>Dietas drásticas. Son las menos aconsejables por su agresividad. Se vuelve a engordar con facilidad y pueden ser peligrosas. Son las dietas conocidas como "Cinco días", "astronauta" "ayuno", "quemagrasas", "drenante" e "hipocalórica".<p>Dietas vegetarianas. Como su palabra indica vienen dadas por su enfoque hacia el reino de los vegetales (y sus ventajas). Las más conocidas son la dieta Vegetariana y la Crudités. <p>Nuevas dietas. Muchas de las referidas podríamos considerar las como "clásicas". Hay otras formas de adelgazar con dietas más novedosas. Dentro de estas estarían las "Holíticas" y las denominadas de "nueva generación".</font>cocinukahttp://www.blogger.com/profile/09521831114533146258noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2000210485828746890.post-47790190362534625282010-10-09T10:29:00.001-07:002010-10-09T10:29:29.567-07:00Las lesiones precancerosas de la piel<font style="font-family:'Tahoma';font-size:10pt;">- Queratosis actínica<br>Es la lesión cutánea precancerosa más frecuente. El 20% pueden hacer tumores malignos. Son lesiones de mayor crecimiento de la capa superficial de la piel dando lugar a una excrecencia blanquecina amarillenta poco prominente y formada de queratina. Aparecen en personas mayores que toman mucho el sol (trabajadores del campo) y en zonas expuestas continuamente al sol (nariz, frente etc.). Acudir al dermatólogo quién dará las recomendaciones a seguir en cada caso específico.<p>Otras queratosis precancerosas son la queratosis arsenical y la queratosis por hidrocarburos.<p>- Nevus<br>Son manchas en la piel. Las hay muy variadas y la gran mayoría son benignas pero en algunos casos pueden ser precancerosas dando lugar posteriormente al tumor llamado melanoma, por ello se extirpan si así lo indica un dermatólogo.<p>- El nevus melanocítico congénito afecta a 2 de cada 1000 niños. Siempre que sea posible se extirpará.<br>- El nevus displásico mide medio centímetro o más y puede ser rosado, rojizo, marrón o negruzco. Los bordes son irregulares y son más frecuentes en la espalda (30%). Sólo se pueden diagnosticar por biopsia y por lo tanto tienen que extirparse.<br>- El nevus azul celular aparece desde el nacimiento o después. Es sobreelevado y azulado, de 1 a 3 cm y sobre todo en nalgas o región lumbosacra. Debe extirparse. No confundir con el nevus azul común que es más pequeño, en manos y pies y de carácter benigno.<br>- El nevus de Ota: es una mancha azulada o marrón grisácea que aparece en la primera infancia o después de los 20 años en ojos o zonas cercanas y es más frecuente en el sexo femenino. Es infrecuente pero se puede malignizar a melanoma.<p>- Xeroderma pigmentoso<br>Se trata de un grupo de enfermos con unas anomalías hereditarias (recesiva) que los hacen muy sensibles a la luz solar. La mayoría de las veces se sospechan entre los 3 meses y 6 años de edad por tener quemaduras solares, pecas, sequedad en zonas expuestas al sol, atrofia cutánea, alteraciones del pigmento de la piel, manchas vasculares, y lesiones queratósicas solares. También hay molestias oculares por la luz, conjuntivitis y otros procesos oftalmológicos. Casi la mitad de los pacientes tendrán alteraciones del sistema nervioso. Hay que acudir al dermatólogo pues a los 20 años todos los pacientes habrán hecho un tumor maligno de piel. El tratamiento es la fotoprotección cutánea y ocular, el tratamiento precoz de los tumores, evitar radioterapia y como preventivo se ha usado el etretinato.<p>- Síndrome de Gorling<br>Se ha llamado también síndrome del nevus basocelular. Es hereditario y produce diferentes malformaciones que pueden afectar a piel, hueso, sistema nervioso y glándulas. Estos pacientes tienen una cara típica: raíz nasal y frente ancha así como los ojos separados. Se producen carcinomas basocelulares de piel a edades tempranas. Es complejo y no existen más datos de interés para la población general que ayuden a una prevención o tratamiento más precoz.<p>- Nevus sebaceo u organoide de Jadassohn<br>Esta lesión existe al nacimiento o aparece en la primera infancia, generalmente en cabeza o cuello; está formada por glándulas sebáceas y sudoríparas que dan lugar a una placa amarillenta con una superficie lisa o aterciopelada. Crece en la pubertad pudiendo aparecer tumores malignos de piel por lo que el tratamiento es extirparla antes de la pubertad. Acudir a un dermatólogo.<p>- Radiodermitis crónica<br>Lesiones de piel por radioterapia, pueden ser también precancerosas. El radioterapéuta se encarga de su observación.<p>- Otras lesiones de la piel<br>Existen otras lesiones precancerosas pero por su extrañeza se suele acudir al dermatólogo tempranamente.<p>- Otras lesiones precancerosas<br>En las mucosas (boca, vagina, etc.) hay otras lesiones pero, por su frecuencia, sólo nombraremos la leucoplaquia que significa placa blanca y ante la cual hay que acudir al dermatólogo, digestólogo o ginecólogo (según los casos) para que la vigile. Ante la aparición de otras lesiones también hay que acudir al especialista.<p>Para el cáncer de pulmón y mama no hay lesiones premalignas demostradas claramente o que sean útiles de conocer. La información general que existe sobre el diagnóstico precoz y prevención de estos tumores es amplia por lo que no nos extendemos más.<p>Finalmente recordar que las úlceras, fístulas, infecciones del hueso, cicatrices y quemaduras pueden ser precancerosas por lo tanto deberán vigilarse por un médico.<p><b>Fuente:</b> Saludalia.com</font>cocinukahttp://www.blogger.com/profile/09521831114533146258noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2000210485828746890.post-12212596488980721252010-09-14T08:20:00.001-07:002010-09-14T08:20:59.908-07:00Cadena Contra la Crisis CCC<font style="font-family:'Tahoma';font-size:10pt;"><b>Madrid, 16 ago (EFE).- Un grupo de españoles lanza un sitio web en el que ayudan a las personas afectadas por la crisis a generar ingresos a través de una empresa norteamericana.<p></b>Hace unos meses dos españoles ponene en marcha el sitio web cadena Contra la Crisis [ </font><a href="http://www.cadenacontralacrisis.com"><font style="font-family:'Tahoma';font-size:10pt;"><b>http://www.cadenacontralacrisis.com</b></font></a><font style="font-family:'Tahoma';font-size:10pt;"> ] en el que explican cómo, haciendo uso del programa de afiliados de la empresa americana GDI, los usuarios pueden obtener ingresos que pueden superar incluso los 1.500 euros al mes. La iniciativa ha tenido repercusión en varios medios y cuenta con el apoyo de varias asociaciones de parados y desempleados en España.<p>Luego de algunos meses trabajando solo con usuarios españoles, la iniciativa se ha llevado con éxito a países como Argentina, Chile o México, en dónde la repercusión también ha sido positiva.<p>Los requisitos para participar de la cadena son mínimos, simplemente hay que crear una cuenta gratuita y compartir la iniciativa con amigos y usuarios de FaceBook o Twitter utilizando las herramientas disponibles. Además los usuarios que se están uniendo a la cadena cuentan con ayuda inmediata, soporte online vía email y herramientas para promover la cadena y comenzar a recibir dinero gracias a las comisiones por recomendación que ofrece la empresa que patrocina el proyecto.<p>Actualmente son más de 350 personas las que están recibiendo ingresos superiores a los 1.500 euros y más de 1.200 usuarios están en camino de conseguir la misma meta. <p><b>Fuente: EFE<br>Vía ABC<br>Link: </b></font><a href="http://www.cadenacontralacrisis.com"><font style="font-family:'Tahoma';font-size:10pt;"><b>http://www.cadenacontralacrisis.com</b></font></a>cocinukahttp://www.blogger.com/profile/09521831114533146258noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2000210485828746890.post-78559448979322808502010-06-11T02:21:00.000-07:002010-06-11T02:33:40.051-07:00FLAN DE PISTACHOS CON PLATANO- 1/2 litro de leche<br />- 5 huevos<br />- 80 g de azucar<br />- 50 g de pistachos triturados<br />- 2 platanos<br /><br />Pelar y cortar los platanos en rodajas y repartir las rodajas en el fondo de 6 flaneras individuales. <br />Llevar a ebullición la leche con el azucar. Cuando la leche esté hirviendo verter sobre los huevos previamente batidos. Mezclar con las varillas. <br />Incorporar a la mezcla los pistachos triturados lo más finamente posible. <br />Precalentar el horno a 150ºC. <br />Verter la crema en los moldes e introducir en el horno al baño Maria durante una hora. Transcurrido este tiempo sacar del horno y dejarlos enfriar a temperatura ambiente. Cuando estén completamente frios meter en la nevera hasta su consumo.cocinukahttp://www.blogger.com/profile/09521831114533146258noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-2000210485828746890.post-78183733191476556472010-05-26T09:13:00.000-07:002010-05-26T09:16:17.978-07:00A LA FERIA.... OLE, OLE Y OLE!!<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgx53BI-U6KnIi6nTnC8J65LnQwLrdWqlE1gQR2uja44iZAn6gxnkX2JDq-atGUS1DRUrGIZ41NYP8JuFHtYxZD77ceFULcXyFFJNCBigXy6XzSKvsF3LhwU_pCeVMj3mwSNNhUCInr7xGN/s1600/feria.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 243px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgx53BI-U6KnIi6nTnC8J65LnQwLrdWqlE1gQR2uja44iZAn6gxnkX2JDq-atGUS1DRUrGIZ41NYP8JuFHtYxZD77ceFULcXyFFJNCBigXy6XzSKvsF3LhwU_pCeVMj3mwSNNhUCInr7xGN/s320/feria.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5475612935739590338" /></a><br /><br />Hoy es el primer dia que voy a ir a la feria.... hasta nerviosita estoy!! Mañana me voy a Milán... prometo subir alguna fotito. Besos!!cocinukahttp://www.blogger.com/profile/09521831114533146258noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2000210485828746890.post-40148360108984087022010-05-25T10:32:00.000-07:002010-05-25T10:44:00.489-07:00PASTEL DE BERENJENAS SENSIEste sencillimo pastel es una autentica delicia!!!!<br /><br />- 1 berenjena grande<br />- 200 grs de jamón de york<br />- tomate frito<br />- queso rallado (yo usé mezcla de 4 quesos)<br />- harina<br />- aceite de oliva<br />- sal<br /><br />Cortar la berenjena en rodajas finas y dejar en remojo en agua bien fria durante 15 minutos.<br /><br />Precalentar el horno a 180ºC.<br /><br />Escurrir las berenjenas, salar y enharinar ligeramente. Freir en abundante aceite caliente y dejar escurrir en un plato con papel de cocina. <br /><br />En una fuente de horno, colocar una capa de berenjenas fritas, cubrir con el tomate y colocar sobre él una capa de lonchas de york. Repetir este operación hasta que se acaben los ingredientes. <br /><br />Cubrir la ultima capa del pastel con el queso rallado e introducir en el horno hasta que el queso esté fundido y algo tostado.cocinukahttp://www.blogger.com/profile/09521831114533146258noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2000210485828746890.post-58538500477290723442010-05-18T13:58:00.001-07:002010-05-18T13:58:40.174-07:00Logran identificar al gen de la obesidad<font style="font-family:'Tahoma';font-size:10pt;">Científicos británicos han descubierto que la duplicación de un gen es un factor crucial del sobrepeso de muchas personas, revela un estudio divulgado hoy por la revista Science.<p>Según los científicos de Wellcome Trust, el mayor organismo de investigaciones médicas del Reino Unido, cuando una persona tiene dos copias o alelos del gen, identificado como FTO, corre el 70 % más de riesgo de ser obesa.<p>Por el contrario, en aquellas personas con una sola copia de FTO, el peligro de tener un peso excesivo se reduce al 30 % .<p>Según las autoridades de la Organización Mundial de la Salud, la obesidad es uno de los principales factores de enfermedades graves, entre ellas la diabetes tipo 2, los problemas cardiovasculares y el cáncer.<p>En Estados Unidos el problema se ha convertido en una epidemia y las autoridades de la salud señalan que alrededor del 60 % de la población de más de 300 millones tiene problemas de </font><a href="http://bitacoras.com/bitacora/bajardepeso.es"><font style="font-family:'Tahoma';font-size:10pt;"><b>sobrepeso</b></font></a><font style="font-family:'Tahoma';font-size:10pt;"> o es obesa.<p>El descubrimiento fue hecho durante análisis de 37.000 muestras del gen procedentes de Briston, Dundee y Exeter, así como de otras regiones del Reino Unido y Finlandia.<br>Según el estudio, las personas con dos copias del alelo y el 70 % de probabilidades de ser obesas pesaban una media de tres kilogramos más que quienes no tenían copias.<p>Los científicos señalaron que entre los europeos blancos, aproximadamente una de cada seis personas tiene una duplicación del gen.<p></font><a href="http://www.bajardepeso.es/articulos/tras-los-genes-del-sobrepeso"><font style="font-family:'Tahoma';font-size:10pt;"><b>Importante para combatir la obesidad</b></font></a><br><font style="font-family:'Tahoma';font-size:10pt;">Sin embargo, los científicos reconocen que, pese al descubrimiento hecho en su estudio, todavía desconocen por qué algunas personas tienen dos copias del gen y otras ninguna.<p>No obstante, señalan que, pese a sus limitaciones, las conclusiones de su estudio son importantes para el combate contra la obesidad y sus consecuencias.<p>"Al identificar esta vinculación genética, debería ser posible mejorar nuestros conocimientos de por qué algunas personas son obesas, con todo lo que eso significa para un mayor riesgo de diabetes y enfermedades cardiovasculares", señaló Mark McCarthy, profesor de la Universidad de Oxford.</font>cocinukahttp://www.blogger.com/profile/09521831114533146258noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2000210485828746890.post-45542775732930624662010-05-18T06:57:00.001-07:002010-05-18T06:57:36.444-07:00Las cabinas de bronceado pueden envejecer la piel<font style="font-family:'Tahoma';font-size:10pt;">La mejor forma de convencer a los jóvenes para que usen menos las cabinas solares es explicarles que aceleran la aparición de arrugas y manchas en la piel. Según un estudio publicado en 'Archives of Dermatology', los mensajes que hacen referencia al acelerado envejecimiento cutáneo que se produce con esta práctica de moda consiguen reducir el número de sesiones e incrementar los hábitos de protección.<p>Así lo ha concluido un grupo de investigadores de la Universidad Estatal East Tennessee (Estados Unidos) después de analizar a un total de 430 estudiantes femeninas (entre los 17 y los 21 años) asiduas a las cabinas de bronceado. De ellas, 200 recibieron un folleto informativo sobre la excesiva importancia que se le da a la piel morena en la actualidad. En él, sobre todo, se subrayan los efectos que tienen los rayos ultravioleta en la dermis, concretamente en el aspecto de la piel.<p>Como explica Manuel Fernández Lorente, dermatólogo del Grupo de Dermatología Pedro Jaén (Madrid), "lo que más les influye a la hora de 'persuadirlas' para que dejen de tomar rayos ultravioleta son las consecuencias que éstos producen desde el punto de vista estético: arrugas, manchas, venas dilatadas en la piel de la cara, flacidez, descolgamiento..." Más allá de estos efectos, el exceso de exposición a los ultravioleta puede desembocar en cáncer de piel.<p>Envejecimiento prematuro<br>Cuando Joel Hillhouse, principal autora del estudio, y sus colegas compararon los resultados entre el grupo intervenido y el que no había recibido los folletos, confirmaron que el envejecimiento prematuro del cutis es un reclamo eficaz que puede reducir el uso de las cabinas solares.<p>Resulta efectivo "tanto en quienes acuden a estos espacios por estética [para estar más morenos] como en quienes van motivados por cuestiones relacionadas con la depresión [sienten que sus síntomas mejoran], la ansiedad [las cabinas les proporciona relajación] o por adicción". Según explican en el artículo los propios investigadores, al final, todos ellos desean mejorar su imagen.<p>Dependiendo de cuáles sean sus razones y sus circunstancias funcionará mejor una estrategia u otra. "Por mi experiencia, la información sobre el incremento del riesgo de cáncer de piel es muy útil en pacientes que han tenido antecedentes personales o familiares con esta enfermedad u otros problemas de piel", argumenta el doctor Fernández Lorente. Sin embargo, según los autores de este ensayo clínico, no tendrá el mismo efecto sobre quienes no tienen esta experiencia y se exponen a los UVA con el único propósito de estar más bronceados.<p>Lo cierto es que "la gente joven que utiliza las camas solares tiene mayor riesgo de sufrir melanoma o cualquier otro tipo de cáncer de piel y por eso es importante adaptar las estrategias preventivas", señalan los responsables del estudio. "Si la persona a la que le preocupa su físico entiende que con los rayos UVA su piel va a envejecer de forma prematura, es más fácil que reduzca las sesiones solares".<p>Fuente: Inibook.es</font>cocinukahttp://www.blogger.com/profile/09521831114533146258noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2000210485828746890.post-82370975383049467612010-05-05T03:20:00.001-07:002010-05-05T03:20:15.655-07:00Lehes vegetales<font style="font-family:'Tahoma';font-size:10pt;">Hay una gran variedad de bebidas vegetales a base de diferentes alimentos como frutos secos (almendras o avellanas), cereales (arroz, avena, espelta, quínoa) e incluso de una legumbre (la soja o soya).<p>Estas bebidas vegetales se utilizan a partir de cierta edad y por lo general en sustitución de la leche de vaca, debido a la intolerancia que produce la lactosa. La Escuela de medicina de Johns Hopkins, la lactasa, enzima que digiere la leche, pierde su actividad en el intestino delgado entre la edad de un año y medio y cuatro años pudiendo esta intolerancia ser la causa de alergias, problemas cutáneos, digestivos, inmunitarios, etc.<p>La gran mayoría que han experimentado este cambio de leche de vaca por bebida vegetal se sienten encantados ya que observan cómo se deshinchan y sus digestiones ya no son tan lentas, es buena contra alergias, colon irritable, diarrea, estreñimiento.<p>La propuesta desde la alimentación natural es disminuir y si es necesario suprimir el consumo de leche de vaca y alternar en nuestra dieta las diferentes bebidas vegetales según nuestras necesidades. Mezclándolas con copos de avena, trigo o cualquier otro cereal en el desayuno, para hacer café con leche (queda riquísimo con cualquiera de ellas) o simplemente como un vaso caliente reconstituyente a cualquier hora del día. También son buenas alternativas las bebidas vegetales en sustitución de la crema de leche, en recetas que la requieran, y para elaborar postres.<p>Algunas leches vegetales o bebidas vegetales<p>Leches de soja<p>La soja es una legumbre especialmente rica en proteínas, para ser exactos contiene el perfil completo de los ocho aminoácidos esenciales. Entre los diferentes productos elaborados a base de soja encontramos la leche vegetal de soja, llamada así porque se puede cuajar y hacer el tofu o "queso de soja". Es una de las leches vegetales con el mayor contenido en proteínas, menos graso y por tanto bajo en calorías. Es rica en lecitina, sustancia que nutre a los nervios y ayuda a disminuir el colesterol en la sangre. Su única desventaja es la menor proporción de calcio que podemos compensar consumiendo sésamo, vegetales de hoja verde y lácteos fermentados como el yogurt o el kéfir.<p>Ingredientes<p> 1/2 kilo de soja blanca (para 3 litros de leche).<p> Agua.<p>Elaboración<p>Ponemos la soja blanca en remojo durante 1 día, con agua suficiente para cubrirla y un par de dedos más.<p> Cuando esté blanda, con la misma agua que estaba, la trituramos que quede como una pasta. Si vemos que cuesta de triturar, le podemos añadir más agua.<p> Ponemos la pasta resultante en un colador fino, con un recipiente para recoger la leche bajo el colador.<p> Le tiramos, poco a poco, agua hirviendo a la pasta y ya nos va cayendo en el recipiente la leche de soja.<p> Dependiendo de si nos gusta más o menos concentrada, le tiraremos más o menos agua.<p> <p>Esta leche de soja resultante tenemos que hervirla para poderla digerir bien.<p>Conservación<p>Para conservarla tenemos que ponerla en la nevera. ¡Solo dura un par de días!<p>Vale la pena que hagamos sólo la cantidad que vamos a tomar dependiendo de cuantos seamos en casa.<p>Hay que tener en cuenta que La soja no se debe tomar nunca cruda, pues contiene un "principio antitrípsico" que impide que la tripsina, enzima proteolítico, pueda actuar a nivel de duodeno.<p> La soja debe sufrir la acción del calor para inactivar este efecto.<p> Con la germinación este poder antitripsico disminuye.<p>Es importante recordar hervir la leche de soya una vez hecha, puedes añadirle melaza, miel, canela o azúcar para endulzarla.<p> <p>Leches de arroz<p>Esta leche es recomendada a personas de digestiones lentas o estómago delicado. Aporta magnesio y ácidos grasos poliinsaturados que mantienen limpia la circulación sanguínea de depósitos grasos, es hipotensora, antidiarreica y depurativa ayudando a reducir los niveles de ácido úrico en la sangre. Es utilizada en aquellas personas para alérgicas. En su elaboración sólo se utiliza aceite de cártamo para darle un sabor parecido a la leche de vaca y un poco de sal marina como conservante natural por lo que una vez abierta debe guardarse en la nevera y gastarse entre 5 y 7 días. Es una de las leches vegetales más recomendable durante los meses de verano.<p>Leche de avena<p>Este cereal La avena es un cereal se destaca por sus ácidos grasos esenciales y su alto contenido en B1 (vitamina), hierro, manganeso y oligoelementos. Es de delicado sabor y textura cremosa, se utiliza también para espesar cremas, salsas e incluso hacer mahonesa, sustituyendo el huevo por la leche de avena. Esta opción de leches se recomiendan a personas estresadas, que padezcan de insomnio y alteraciones digestivas de origen nervioso, ayuda a serenarse gracias al aporte de vitaminas del complejo B y combate eficazmente la retención de líquidos. También es recomendable para quién practica deporte, excursionismo y personas de la tercera edad Cuando se utiliza como leche hay que agitar bien el cartón y a veces diluirla con un poco de agua para hacerla más líquida.<p>Leches de almendras y avellanas<p>Pueden encontrarse tanto en pasta (para diluir en agua caliente) como en tretabrik ya preparadas para consumir. Estas dos leches vegetales al proceder de frutos oleaginosos son mucho más energéticas, aportando más calorías y azúcares de rápida absorción. Además son excelentes fuentes de minerales como calcio, fósforo y potasio, así como vitamina A y ácido pantoténico (vitamina B5). Es importante evitar las que están azucaradas y preferir aquellas sin edulcorar.<p>Todas estas leches o bebidas vegetales son especialmente indicadas para niños, adolescentes, convalecientes y madres lactantes.<p>Vía Bajardepeso.es</font>cocinukahttp://www.blogger.com/profile/09521831114533146258noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-2000210485828746890.post-73256652039560201742010-05-04T01:56:00.000-07:002010-05-04T03:05:49.621-07:00PUNTAS DE SOLOMILLO EN SALSA DEL DUQUE- 1 kg de puntas de solomillo abiertas en filete<br /> - 1 cebolla<br /> - 1 pimiento verde<br /> - 4 dientes de ajo <br /> - pimienta en grano<br /> - una rama tomillo fresco<br /> - un vaso de vino<br /> - 4 quesitos<br /> - sal <br /> - aceite de oliva<br /><br /><br />Salar los filetes. En una olla baja calentar aceite de oliva y marcar los filetes por ambos lados. <br /><br />Picar la cebolla, el pimiento y los ajos y sofreir a fuego medio en el mismo aceite en el que se han marcado los filetes. Cuando estén bien pochados añadir la rama de tomillo, el vaso de vino y los quesitos. Introducir los filetes en la olla y cocer a fuego lento durante 20 minutos. <br /><br />Retirar los filetes y la rama de tomillo y triturar la salsa con la batidora. Cuando la salsa esté fina volver a introducir los filetes y cocer a fuego fuerte durante 5 minutos más. Servir el solomillo acompañado de la salsa.cocinukahttp://www.blogger.com/profile/09521831114533146258noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2000210485828746890.post-20707141279930855742010-03-20T02:25:00.000-07:002010-03-20T02:34:43.244-07:00MERMELADA DE GROSELLAS- 750 gr de grosellas<br />- 600 gr de azúcar<br />- 1 vaina de vainilla<br /><br />Lavar las grosellas, separarlas de las ramas y dejarlas macerar toda la noche junto con el azúcar y la vaina de vainilla. <br />Colocarlas en un cazo y llevar al fuego (fuego medio). Dejar que reduzca todo el liquido y, sin dejar de remover, esperar a que tome punto de mermelada (tarda aproximadamente hora y media). Retirar la vainilla.<br />Con la mermelada aún caliente, verter en botes de cristal previamente esterilizados en agua hirviendo durante 20 minutos. Cerrar y, para hacer el vacio, poner los botes hacia abajo hasta que esté completamente fría.cocinukahttp://www.blogger.com/profile/09521831114533146258noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-2000210485828746890.post-68687809933350202272010-03-20T02:07:00.000-07:002010-03-20T02:15:58.872-07:00COPA DE GROSELLAS CON YOGUR Y ALMENDRAS- 400 gr de grosellas<br /> - 75 gr de almendras laminadas y tostadas<br /> - 3 yogures naturales<br /> - 4 cucharadas de miel de flores<br /> - 100 gr de azucar<br /><br />Colocar los yogures en un colador grande y, con ayuda de una cuchara, tamizar los yogures. Dejar reposar en el frigorifico durante 3 horas. <br />Lavar las grosellas y separar de las ramas. Rebozar las grosellas en el azucar. <br />En copas individuales, alternar capas de yogur, miel, almendras y grosellas. Listo para servir!!cocinukahttp://www.blogger.com/profile/09521831114533146258noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2000210485828746890.post-62871882128724553832010-03-03T11:41:00.000-08:002010-03-03T12:08:45.331-08:00BAVAROISE DE COCO Y RON CON PIÑA- 250 ml de leche de coco<br /> - 7 yemas de huevo<br /> - 105 g de azucar<br /> - 6 hojas de gelatina neutra<br /> - 550 ml de nata para montar<br /> - 4 rodajas de piña fresca<br /> - 4 cucharadas de ron<br /><br />En un cazo llevar a ebullición la leche de coco, retirar del fuego y dejar templar. Batir 3 yemas con 30 gramos de azucar hasta que esten blanquecinas y añadirlas a la leche de coco tibia. Cocer a fuego lento y sin dejar de remover hasta que espese. <br />Remojar en agua fria 2 hojas de gelatina y disolverla a fuego lento en la preparacion anterior. Montar 250 ml de nata y añadirla tambien. Repartir este preparado en 8 flaneras individuales y dejar cuajar en la nevera durante una hora. <br />Llevar a ebullicion 150 ml de nata, retirar y dejar templar. <br />Batir las yemas y el azucar restantes y mezclarlas con la nata tibia, volver a ponerla al fuego y cocer durante 5 minutos sin dejar de remover. Cuando esté templada añadir el ron. <br />Ablandar el resto de hojas de gelatina y diluirla en un poco de nata templada, añadir a la mezcla anterior junto a la nata restante previamente montada. <br />Terminar de rellenar las flaneras y volver a colocar en la nevera durante 3 horas. Al servir decorar la bavaroise con la piña cortada en dados.cocinukahttp://www.blogger.com/profile/09521831114533146258noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-2000210485828746890.post-31367470966314055792010-02-08T12:29:00.000-08:002010-02-08T12:45:46.983-08:00GANADORA DEL SORTEO Y.... ESTO SIGUE IGUAL!!Hola a tod@s!!<br /><br />El maldito ADSL sigue igual.... grgrgrgrgrgrgrgrgrgrgrgrgrgrgrgrgrgrgrgrgrgrgrgrgrgrg!!! Si en algún momento de la vida puedo poner la foto del premio os la enseñaré :-)<br /><br />Bueno, vamos con lo importante, la ganadora del sorteo es.................... (redoble de tambores)........................................................<br /><br /><br /><strong></strong><a href="http://carolsweetcakes.blogspot.com">CAROLSWEETCAKES</a>!!!!!!!!<br /><br />Muchas felicidades y muchisimas gracias a tod@s por participar, gracias al sorteo he conocido nuevos y fantásticos blogs (como el de nuestra flamante ganadora!!) prometo pasar a visitaros más tranquilamente. <br /><br />Muchos besos!!cocinukahttp://www.blogger.com/profile/09521831114533146258noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-2000210485828746890.post-39833043982583248172010-02-07T05:15:00.000-08:002010-02-07T05:23:54.422-08:00LA TECNOLOGIA EN CONTRA DE MI SORTEO!!!!!Hola a tod@s!!!<br /><br />No os podeis imaginar el trabajo que me está costando publicar esta entrada, tengo cortes en la linea ADSL y cada 2 minutos esto se cae.... grgrgrgrgrgrgrgr!!!<br />Como comprendereis me resulta completamente imposible publicar la lista de participantes, de subir fotos ya ni hablamos... <br />Ya he dado el aviso de la averia, espero que no tarden mucho en arreglarlo!!<br />Esperaré hasta esta tarde por si esto va algo mejor y puedo hacerlo en condiciones, si no es así tendreis que confiar en mi!!<br /><br />Por cierto, yo ya sé quien es la ganadora............<br /><br />Saludoscocinukahttp://www.blogger.com/profile/09521831114533146258noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-2000210485828746890.post-51095055533584270672010-01-27T11:31:00.001-08:002010-01-27T11:33:53.569-08:00QUIEN NO SE ACUERDA DE ESTO???<object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/pCxFbGXtQF0&hl=es_ES&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/pCxFbGXtQF0&hl=es_ES&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object>cocinukahttp://www.blogger.com/profile/09521831114533146258noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-2000210485828746890.post-9669073334849924212010-01-21T11:35:00.000-08:002010-01-21T11:58:35.875-08:00LIBRITOS DE LOMO A LA CORDOBESA<ul><li>6 <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0">libritos</span> de lomo</li><li>6 lonchas de <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_1">jamón</span> serrano</li><li>2 dientes de ajo</li><li>1 bote de setas</li><li>1 lata de <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2">champiñón</span> </li><li>1 cebolla</li><li>1 puerro</li><li>2 zanahorias</li><li>1 vaso de vino</li><li>tomillo</li><li>aceite de oliva</li></ul><p>Escurrir las setas y los champiñones. <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3">Picarlos</span> junto a los dos dientes de ajo en la picadora hasta obtener una pasta. </p><p><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4">Precalentar</span> el horno a 180ºC. </p><p>Rellenar los <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5">libritos</span> con la pasta de setas y <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6">champiñón</span> y colocar sobre la pasta una loncha de <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_7">jamón</span>. Cerrar los <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8">libritos</span> y reservar. </p><p>Pelar y picar la cebolla y el puerro. Pelar las zanahorias y <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9">cortarlas</span> en rodajas. En el fondo de una fuente de horno colocar las verduras picadas y colocar los <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10">libritos</span> sobre ellas. Añadir la sal, el tomillo, rociar el lomo con un hilo de aceite y verter el vaso de vino. </p><p>Hornear a 180ºC durante 20 minutos. </p><p>Sacar los <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_11">libritos</span> a una fuente de servir y pasar las verduras por el <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12">pasapurés</span> y ponerlas al fuego junto con el jugo de la cocción hasta que reduzca a la mitad. Salsear los <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13">libritos</span> y servir. </p>cocinukahttp://www.blogger.com/profile/09521831114533146258noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2000210485828746890.post-72179207351342733432010-01-16T01:28:00.000-08:002010-01-16T01:52:36.649-08:00NUEVO AÑO.... NUEVO PROYECTO!!!Hola a <a href="mailto:tod@s">tod@s</a>!!!<br /><br />Este año ha empezado para mi con un nuevo proyecto que me tiene muy ilusionada, aunque todavia no puedo anticiparos gran cosa :-(<br /><br />En el año que llevo con el blog he descubierto auntenticas maravillas que muchas de vosotras haceis con vuestras manitas y como a formado parte de mi dia a dia ir visitando vuestros blogs y admirar vuestros trabajos, quiero que también vosotras formeis parte de este proyecto. Si haceis horquillas, diademas, tocados, costureros, acericos, detalles para bodas, bautizos, comuniones.... y quereis formar parte de este proyecto podeis enviarme un mail con la dirección de vuestro blog o con algunas fotos de vuestros trabajos. Visitaré todos y cada uno de los blogs que me envieis y me comprometo a dejaros un comentario para dejar constancia de ello. De entre todos los blogs o mails con fotografias que reciba haré una selección para teneros presentes en mi tienda... uppsss se me escapó!!<br /><br />La dirección de correo a la que debeis enviarlos es: larueca_cordoba(arroba)hotmail(punto)com<br /><br />Espero que os animeis y reciba cientos, miles.... de mails!<br /><br />Besos!cocinukahttp://www.blogger.com/profile/09521831114533146258noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-2000210485828746890.post-48377714944486275062010-01-15T17:03:00.000-08:002010-01-15T17:12:48.703-08:00AVISO IMPORTANTE!!!Hola a <a href="mailto:tod@s">tod@s</a>!!!<br /><br />Estoy <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0">contentisima</span> con vuestra <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1">participacion</span> en el sorteo pero me estoy encontrando con muchos comentarios en los cuales no aparecen los datos que pedí para poder participar (nombre, correo <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_2">electrónico</span> y blog). TODOS aquellos <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3">participantes</span> que no cumplan estos requisitos serán excluidos del sorteo. Además si no <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_4">dejáis</span> la dirección de vuestro blog no puedo comprobar si lo <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_5">habéis</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6">publicitado</span> para añadiros la correspondiente <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7">participación</span>.<br /><br />Saludos!!cocinukahttp://www.blogger.com/profile/09521831114533146258noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2000210485828746890.post-87559134244042868662010-01-11T12:57:00.001-08:002010-01-11T13:25:56.126-08:00MI PRIMER CUMPLEBLOG...... Y SORTEO!!!!!<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjarFNaSpTo8s96f8fI4HmriEVOW-zXJM2G59b2ogv2evo0aE_JKxt5m8Wql_KYjsHfWbAFTNo6BLhRB206dYA0e8tG1kye2I_u7VCUpcxi63xQ82hisv4M901VSZq3OHQkCMHbdKMIbaHJ/s1600-h/imagesCADFMUDZ.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 124px; DISPLAY: block; HEIGHT: 98px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5425590292702928802" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjarFNaSpTo8s96f8fI4HmriEVOW-zXJM2G59b2ogv2evo0aE_JKxt5m8Wql_KYjsHfWbAFTNo6BLhRB206dYA0e8tG1kye2I_u7VCUpcxi63xQ82hisv4M901VSZq3OHQkCMHbdKMIbaHJ/s320/imagesCADFMUDZ.jpg" /></a><br /><div>Ya a pasado un año, casi no me lo puedo creer.... Empecé este blog con <span id="SPELLING_ERROR_0" class="blsp-spelling-error">muchiiiiisima</span> ilusión y gracias a <a href="mailto:tod@s">tod@s</a> <a href="mailto:vosotr@s">vosotr@s</a> se mantiene como el primer <span id="SPELLING_ERROR_1" class="blsp-spelling-corrected">día</span>, he conocido a personas <span id="SPELLING_ERROR_2" class="blsp-spelling-corrected">fantásticas</span> y estoy segura que seguiré conociendo a muchas más. Y como <span id="SPELLING_ERROR_3" class="blsp-spelling-corrected">habéis</span> sido <a href="mailto:buen@s">buen@s</a> y os lo <span id="SPELLING_ERROR_4" class="blsp-spelling-corrected">merecéis</span> voy a hacer un SORTEO!!!!</div><div></div><div></div><div> </div><div>Para participar en el sorteo <span id="SPELLING_ERROR_5" class="blsp-spelling-corrected">tenéis</span> que dejar un comentario en esta entrada (SOLO EN ESTA ENTRADA) indicando nombre, correo <span id="SPELLING_ERROR_6" class="blsp-spelling-corrected">electrónico</span> y blog (si no <span id="SPELLING_ERROR_7" class="blsp-spelling-corrected">tenéis</span> blog <span id="SPELLING_ERROR_8" class="blsp-spelling-corrected">podéis</span> participar igualmente). <a href="mailto:Tod@s">Tod@s</a> los que <span id="SPELLING_ERROR_9" class="blsp-spelling-corrected">dejéis</span> el comentario con los datos <span id="SPELLING_ERROR_10" class="blsp-spelling-corrected">tendréis</span> una <span id="SPELLING_ERROR_11" class="blsp-spelling-error">participación</span> en el sorteo, si además sois seguidores de mi blog <span id="SPELLING_ERROR_12" class="blsp-spelling-corrected">obtendréis</span> una <span id="SPELLING_ERROR_13" class="blsp-spelling-error">participación</span> más y si <span id="SPELLING_ERROR_14" class="blsp-spelling-error">publicitais</span> el sorteo en <span id="SPELLING_ERROR_15" class="blsp-spelling-corrected">vuestros</span> blogs sumareis una tercera <span id="SPELLING_ERROR_16" class="blsp-spelling-error">participación</span>. </div><div></div><div><span id="SPELLING_ERROR_17" class="blsp-spelling-corrected"></span></div><div><span class="blsp-spelling-corrected"></span> </div><div><span class="blsp-spelling-corrected">Tenéis</span> hasta 5 de Febrero para apuntaros, el 6 publicaré la lista de <span id="SPELLING_ERROR_18" class="blsp-spelling-error">participantes</span> y la foto del premio y el <span id="SPELLING_ERROR_19" class="blsp-spelling-corrected">día</span> 7 realizaré el sorteo y publicaré el resultado.</div><div></div><div></div><div> </div><div>Aunque el regalo sea sorpresa hasta el último momento, obviamente será algo relacionado con la cocina. </div><div></div><div></div><div> </div><div>Espero que os <span id="SPELLING_ERROR_20" class="blsp-spelling-corrected">animéis</span> a participar y mil gracias por compartir conmigo este año. Besos!!!</div>cocinukahttp://www.blogger.com/profile/09521831114533146258noreply@blogger.com149tag:blogger.com,1999:blog-2000210485828746890.post-76786042161134585812010-01-10T11:34:00.000-08:002010-01-10T11:45:47.940-08:00TARTA MARMOLADA DE QUESO Y CHOCOLATE<ul><li>125 g de galletas <span id="SPELLING_ERROR_0" class="blsp-spelling-corrected">maría</span> </li><li>2 cucharadas de cacao en polvo</li><li>40 g de mantequilla</li><li>400 g de queso crema</li><li>150 g de <span id="SPELLING_ERROR_1" class="blsp-spelling-corrected">azúcar</span></li><li>3 huevos</li><li>2 cucharadas de esencia de vainilla</li><li>150 <span id="SPELLING_ERROR_2" class="blsp-spelling-error">ml</span> de nata liquida</li><li>100 g de chocolate de <span id="SPELLING_ERROR_3" class="blsp-spelling-corrected">repostería</span></li></ul><p>Desmenuzar las galletas y machacarlas en el mortero hasta obtener un polvo fino. Mezclar el polvo de galletas con el cacao en polvo. Derretir la mantequilla y mezclar con las galletas. Formar una capa presionando la mezcla en el fondo de un molde <span id="SPELLING_ERROR_4" class="blsp-spelling-corrected">metálico</span> de tarta. </p><p>Batir el queso hasta que esté cremoso y añadir el <span id="SPELLING_ERROR_5" class="blsp-spelling-corrected">azúcar</span>, los huevos, la vainilla y la nata. Derretir el chocolate. Poner un tercio de la crema de queso en un <span id="SPELLING_ERROR_6" class="blsp-spelling-error">bol</span> aparte y mezclar con el chocolate fundido. </p><p>Verter el resto de la crema en el molde y cubrir a cucharadas con la mezcla de queso y chocolate. Con la punta de un cuchillo hacer remolinos con las cremas. </p><p>Meter en el horno <span id="SPELLING_ERROR_7" class="blsp-spelling-error">precalentado</span> a 160ºC durante 35-40 minutos o hasta que el centro de la tarta esté cuajado. Apagar el horno y dejar enfriar dentro. </p>cocinukahttp://www.blogger.com/profile/09521831114533146258noreply@blogger.com4