lunes, 30 de noviembre de 2009

No pierdastu calcio

Existen unos factores que pueden influir en una disminución de calcio en nuestro organismo:

-El poco ejercicio físico o cuando existe una inmovilización prolongada (por ejemplo por enfermedad). Los huesos no tienen la propiedad de atraer el calcio y de retenerlo en él.
-La toma de alimentos alcalinos o medicamentos utilizados para combatir la acidez.
-Cuando existe un aumento de necesidades, como por ejemplo, en embarazo,lactancia,en épocas de crecimiento como la adolescencia.
-En traumatismos óseos que obliguen a una nueva consolidación ósea.
-Cuando se lleva una dieta alta en grasas saturadas forman un compuesto insoluble con el calcio.
-Cuando hay un exceso de fibra en la dieta, puede haber pérdida de minerales con este, como por ejemplo de calcio.
-Cuando hay una hiperfunción de la glándula tiroides y/o paratiroides lo que conlleva, ésta última, a un aumento de las necesidades de calcio.
-El uso continuado de corticoides, heparina,diuréticos y anticonvulsivos.

10 comentarios:

  1. Buena informacion
    Gracias por compartirla
    Besos de colores
    Feliz semana

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  2. Muy muy útil... tengo que obligarme a darle mas cuerda a la ingesta de calcio... :)

    Un besitoooooooo

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  3. Me alegro de que os haya resultado útil. Besos

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  4. Este post se lo paso a mi mami... por cierto tienes un ramillete de mimos, cariño y premios esperándote en mi taller

    Besotes

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  5. Muy interesante, hace unos días que me he hecho yo la prueba del calcio en los huesos, ya que aquí en Córdoba, mi ciudad. La han estado haciendo gratuitamente, a toda persona que así lo quisiera y como sólo consistia en meter el pie en un aparatejo, Parecido a esos que te sirven para darte masajes en los pies y así te medían tu nivel de calcio. Por sierto que lo tenía muy bien.
    Gracias por tu información y no sabia que tu tambien eras cordobesa.
    Besos

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  6. Te invito a apuntarte a mi sorteo en mi blog de Decoracion Personalizada!

    Un saludo

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  7. Que tengas unas fiestas navideñas como siempre has soñado; que el año 2010 sea la continuación de ese sueño y que llegue cargado de ideas artesanales!

    Besotes

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  8. Hola guapísima. Felices fiestas y que el año nuevo te traiga a ti y a los tuyos todo lo mejor del mundo. Que seáis muy felices en estos días y en el resto del año 2010. Ahhh estoy de sorteo por si te animas a participar.
    Besos y felices navidades!!!!

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  9. Espero que la entrada al 2010 haya sido dulce, divertida y bonita, y que el resto del año venga cargado de sueños hechos realidad, mucha salud, y por supuesto muchas creaciones...

    Besotes

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